20+ Recette Flocon D'Avoine Petit Dejeuner Sans Lait

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Jai ajouter a ma recette un demi oignon et une demi tomate. Pour les soupes vous pouvez rajouter du lait en poudre cest assez protéinique. Davoine à de leau ou du lait afin dobtenir lénergie dont vous avez besoin pour atteindre vos.

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1 banane 130 g de compote de pomme 150 g de fruits rouges Préparation. Vous pouvez aussi les intégrer à vos yaourts fromages blancs salades etc.


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